今日も肉野菜炒め。もやしとピーマン、ニンジン、肩ロース。生姜と唐辛子、ラー油でピリ辛。唐辛子のカプサイシン？脂肪燃焼を助けてくれるとか聞きますが、効いているのだろうか…おいしいからいいんですけどね(笑)
食べるだけではない効用の一例
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日々のごはん、休日のごはんの覚え書き。
今日も肉野菜炒め。もやしとピーマン、ニンジン、肩ロース。生姜と唐辛子、ラー油でピリ辛。唐辛子のカプサイシン？脂肪燃焼を助けてくれるとか聞きますが、効いているのだろうか…おいしいからいいんですけどね(笑)
食べるだけではない効用の一例
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